스웨디시 마사지는 전통적인 스웨디시 마사지 기술을 기반으로 하면서 다양한 스타일과 기법이 결합된 마사지입니다. 일반적으로 다음과 같은 종류로 나눌 수 있습니다:

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1. 클래식 스웨디시 마사지
   (Classic Swedish Massage):

   • 가장 일반적인 형태로, 부드러운 압력과 긴 스트로크, 원형 운동 및 주무르기 기법을 사용하여 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진합니다.
      

2. 딥 티슈 마사지
   (Deep Tissue Massage):

   • 더 깊은 근육층에 작용하여 만성 통증이나 긴장을 치료하는 데 효과적입니다. 강한 압력이 필요한 부위에 집중하여 근육의 긴장을 완화합니다.
      

3. 아로마 마사지
   (Aromatherapy Massage):

   • 스웨디시 마사지의 기법에 아로마 오일을 사용하여, 향기의 효과와 함께 심리적인 안정감을 제공합니다. 각종 에센셜 오일이 사용되며, 선택한 향에 따라 효과가 달라질 수 있습니다.
      

4. 스포츠 마사지
   (Sports Massage):

   • 운동 선수나 활동적인 사람들을 위한 마사지로, 부상의 예방과 회복을 목표로 합니다. 특정 근육 그룹에 중점을 두고 긴장을 풀어줍니다.
      

5. 터치 포인트 마사지
   (Trigger Point Massage):

   • 신체의 특정 통증 점(트리거 포인트)을 자극하여 긴장을 해소하고 통증을 줄이는 데 효과적입니다.
      

6. 매니지드 마사지
   (Managed Massage):

   • 여러 종류의 마사지 기법을 조합하여 개인의 필요에 맞는 맞춤형 서비스를 제공합니다. 고객의 신체 상태나 요구 사항을 반영하여 진행됩니다.

 

각 종류의 마사지가 제공하는 이점은 다를 수 있으므로, 자신의 필요와 원하는 효과에 따라 선택하는 것이 중요합니다. 마사지를 받기 전에 상담을 통해 적합한 스타일을 선택하는 것이 좋습니다.